Nos últimos meses, tenho testado diferentes formas de simplificar a minha rotina e tornar o meu dia a dia mais produtivo. Algumas estratégias falharam, outras provaram ser eficazes, mas as que vou partilhar contigo agora são aquelas que realmente funcionaram para mim.
No meu canal, falo muito sobre corrida e tecnologia, mas o objetivo final é sempre o mesmo: melhorar a qualidade de vida e garantir que podemos continuar a fazer aquilo de que gostamos por muitos anos. E isso passa por otimizar não só os treinos, mas também a forma como lidamos com os desafios do dia a dia.
Neste artigo, vou partilhar os 8 passos que me ajudaram a organizar melhor a minha vida e a avançar com menos distrações. Mas, mais do que isso, preparei também um vídeo onde explico tudo com mais detalhe.
