É por isto que corredores amadores não evoluem…
Claro que há muitos motivos para o desempenho de um corredor não evoluir, e como em tudo, cada caso é…
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ASICS Nimbus 27 – A Escolha Perfeita para Treino Diário? Muito provavelmente, estes são os ténis que te conseguem acompanhar…
8 Passos Comprovados Para Organizar a Vida
Nos últimos meses, tenho testado diferentes formas de simplificar a minha rotina e tornar o meu dia a dia mais…
Como Evitar Lesões Comuns nos Atletas: Dicas Essenciais
Lesões comuns nos atletas e como as minimizar Como atleta amador, sempre procurei formas de melhorar o desempenho enquanto minimizo…
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