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Projeto Boston 2025: Jornada da Maratona Mais Icónica do Mundo

Fevereiro 18, 2025 0

No dia 21 de abril de 2025, Boston recebe a icónica Maratona de Boston. O Projeto Boston acompanha cada passo…

Nutrição para Maratona: Como Evitar a Quebra e Chegar Forte à Meta

Fevereiro 16, 2025 0

Estratégia para Energia Sustentada e Recuperação Nutrição para maratona; Correr uma maratona (42,195 km) exige uma estratégia nutricional bem definida…

Nutrição para Meia Maratona: Mais Desempenho e Evitar Quebras

Fevereiro 16, 2025 0

Nutrição para Meia Maratona: Energia, Resistência e Recuperação A nutrição desempenha um papel fundamental numa meia maratona (21 km), garantindo…

Nutrição ideal para provas de 10 km

Fevereiro 16, 2025 0

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Garmin Instinct 3: Robustez, Autonomia e Performance para Aventura

Fevereiro 9, 2025 0

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É por isto que corredores amadores não evoluem…

Janeiro 27, 2025 0

Claro que há muitos motivos para o desempenho de um corredor não evoluir, e como em tudo, cada caso é…